Wykład: Zredukuj stres - ćwiczenia TRE

Wykład
Kiedy: Sobota, 26.01.2019
Gdzie: Niezła Sztuka
Start: 13:00
Bilety: 5 zł

Niezła Sztuka i Ciało Wie Czego Chce zapraszają na wykład: Zredukuj stres - Ćwiczenia TRE®


Ćwiczenia TRE® - (Tension & Trauma Releasing Excersises) - to nowatorska metoda opracowana przez Davida Bercelliego, która cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie.

Ćwiczenia TRE® doskonale sprawdzają się zarówno u osób aktywnie uprawiających sport, jak i takich, które godzinami przesiadują za biurkiem.

Polecają je m.in. fizjoterapeuci, osteopaci, masażyści i psychoterapeuci jako uzupełnienie i wsparcie procesu terapeutycznego.

Są proste i dają się dopasować do aktualnej kondycji i możliwości ruchowych.

Po nauczeniu się i zrozumieniu ich istoty pod okiem Praktyka TRE mogą być ćwiczone samodzielnie i wykorzystywane jako naturalny sposób na regulację poziomu stresu.



W trakcie wykładu dowiesz się:

- czym jest stres i trauma
- co dzieje się w naszym ciele w odpowiedzi na sytuację stresową lub zdarzenie traumatyczne
- na czym polega metoda TRE
- czym są drżenia neurogeniczne
- czy ćwiczenia TRE są dla wszystkich
- jakie korzyści uzyskasz praktykując metodę TRE

Prowadząca:

Wioletta Winiarz – w ubiegłym roku ukończyła licencjonowane szkolenie na TRE® Providera u Joanny Wołoszczuk. Obecnie w trakcie certyfikacji. Prowadzi sesje TRE grupowe i indywidualne. Muzykoterapeutka. Instruktorka metody CANTIENICA®-Program Power i Trening Dna Miednicy wg koncepcji BeBo® ( met. rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne). W ramach działalności swojej firmy Harmonia na wykładach, spotkaniach, warsztatach i zajęciach uczy słuchania siebie, zrozumienia, akceptacji i miłości do swojego ciała. Dzieli się Masażem Dotyk Motyla. Tańczy z zamiłowania tańce w kręgu. Zwołuje i prowadzi kobiece kręgi mocy. Pasjonatka naturalnych i łagodnych metod wspierania zdrowia i rozwoju. Więcej na FB:
Ciało Wie Czego Chce
https://www.facebook.com/CialoWieCzegoChce/

Start: 13:00
Wykład potrwa max. 2 godz.

Tagi: Niezła Sztuka, ćwiczenia TRE

Komentarze

Zaloguj się aby móc dodawać komentarze





Dzisiaj, 20.01.2019
Jutro, 21.01.2019
Pojutrze, 22.01.2019
środa, 23.01.2019
Czwartek, 24.01.2019
Piątek, 25.01.2019
Sobota, 26.01.2019